Foyer Rural René Lavergne - Auzeville

Fitness

Fitness

Tranches d'âge
tous âges
Période 
hebdomadaire
Horaires
Heure Durée Lieu Animateur Infos Nombre max d'inscrits
Lundi de 9h à 10h - H11hERL Gymnase & Dojo
TROIGROS Romain
06 50 87 47 86
rom3g31@gmail.com
Mixte24
Mardi et Jeudi de 12h15 à 13h - H245 minERL 1er étage
LAGATHU Brigitte
06 84 58 98 38
brigitte.lagathu@hotmail.fr
Mixte24
Mardi de 19h45 à 20h45 - H41hCésaire Maternelle
LAGATHU Brigitte
06 84 58 98 38
brigitte.lagathu@hotmail.fr
Mixte30
Mercredi de 18h à 19h30 - H51h30Césaire élémentaire
LAGATHU Brigitte
06 84 58 98 38
brigitte.lagathu@hotmail.fr
Mixte35
Vendredi de 9h à 10h - H61hERL Dojo
DECOLLARD Dominique
05 62 19 02 80
md.decollard@free.fr
Mixte24
Vendredi de 10h à 10h30 - H330 minERL Dojo
DECOLLARD Dominique
05 62 19 02 80
md.decollard@free.fr
Mixte24
Vendredi de 19h à 20h - H71hCésaire Maternelle
LAGATHU Brigitte
06 84 58 98 38
brigitte.lagathu@hotmail.fr
Mixte30

Présentation 

Ces cours s’adressent à tout participant désireux d’améliorer sa tonicité musculaire.

Chaque séance combine période d’échauffement (éventuellement en extérieur), travail cardio, renforcements musculaires, exercices d’étirements, et relaxation. Certains exercices de renforcement et de gainage inspirés du PILATES peuvent être proposés.

Fonctionnement 

Les 2 cours de Lundi/Jeudi 12h15-13h00 sont combinés et doivent être pris ensemble.

A compter de cette année, tous les cours seront mixtes

Cotisation 

Adhésion au Foyer Rural d’Auzeville

18 €  (14 € pour les moins de 25 ans)

Fitness :

  • Séance de 1h :                                                    95€             (80€)*
  • Séance de 1h30 ou 2 séances de 45 min:        142,50 €       (120€)*

* Tarif réduit pour les moins de 25 ans ou les personnes à la recherche d’emploi -15%

Responsables
Responsable GYM
BOULANGER Jean-Claude
06 80 45 27 43
jean.claude.boulanger@orange.fr
Trésorier GYM
NARDOT Jean
06 37 82 82 66
jean.nardot@wanadoo.fr
Responsable GYM
LAGARDE Isabelle
06 79 30 59 86
isabelle.lagarde@gmail.com
Contacts