Tranches d'âge
tous âges
Période
hebdomadaire
Horaires
| Heure | Durée | Lieu | Animateur | Infos | Nombre max d'inscrits |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi 09h00 - 10h00 | 1h | ERL Gymnase & Dojo |
TROIGROS Romain
06 50 87 47 86
rom3g31@gmail.com
|
Mixte | 24 |
| Mardi et Jeudi 12h15 - 13h00 | 3/4h | ERL Gymnase & Dojo |
LAGATHU Brigitte
06 84 58 98 38
brigitte.lagathu@hotmail.fr
|
Mixte | 24 |
| Mardi 19h45 - 20h45 | 1h | Césaire Maternelle |
LAGATHU Brigitte
06 84 58 98 38
brigitte.lagathu@hotmail.fr
|
Mixte | 30 |
| Mercredi 18h00 - 19h30 | 1h30 | ADAS INRA |
LAGATHU Brigitte
06 84 58 98 38
brigitte.lagathu@hotmail.fr
|
Mixte | 35 |
| Vendredi 09h00 - 10h00 | 1h | ERL Dojo |
DECOLLARD Dominique
05 62 19 02 80
md.decollard@free.fr
|
Mixte | 24 |
| Vendredi 10h00 - 10h30 | 1/2h | ERL Dojo |
DECOLLARD Dominique
05 62 19 02 80
md.decollard@free.fr
|
Mixte | 24 |
| Vendredi 19h00 - 20h00 | 1h | Césaire Maternelle |
LAGATHU Brigitte
06 84 58 98 38
brigitte.lagathu@hotmail.fr
|
Mixte | 30 |
Présentation
Ces cours s’adressent à tout participant désireux d’améliorer sa tonicité musculaire.
Chaque séance combine période d’échauffement (éventuellement en extérieur), travail cardio, renforcements musculaires, exercices d’étirements, et relaxation. Certains exercices de renforcement et de gainage inspirés du PILATES peuvent être proposés.
Fonctionnement
Les 2 cours de Lundi/Jeudi 12h15-13h00 sont combinés et doivent être pris ensemble.
A compter de cette année, tous les cours seront mixtes
Cotisation
Adhésion au Foyer Rural d’Auzeville
(17 € ou 13 € pour les moins de 25 ans)
Fitness :
- Séance de 1h : 95€ (80€)*
- Séance de 1h30 ou 2 séances de 45 min: 142,50 € (120€)*
* Tarif réduit pour les moins de 25 ans ou les personnes à la recherche d’emploi -15%
Responsables
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Responsable
HORGEN Henri
06 38 96 09 68
henri.horgen@gmail.com
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Trésorière
VALLADON Catherine
06 78 37 47 08
valladon.catherine@wanadoo.fr
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Contacts